
-
Chuẩn bị6 giờ
-
Thời gian nấu4 giờ
-
Khẩu phần6
-
Thời gian dọn5 phút
Mã số FF03
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 455 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
-
Protein 76g152%
-
Fat 9.8g12.5%
-
Carbs 10.5g3.82%
-
Net Carbs 8.8g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn nước tương với hồ tiêu đen, hạt tiêu đen, nước sốt Worcestershire và đánh bông
Bước 2
Thêm các lát thịt bò, ướp và để trong tủ lạnh trong 6 giờ
Bước 3
Trải thịt bò lên khay, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 185ºC (370ºF), nướng trong 4 giờ. Dọn ra bát và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thịt bò khô
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn nước tương với hồ tiêu đen, hạt tiêu đen, nước sốt Worcestershire và đánh bông
Bước 2
Thêm các lát thịt bò, ướp và để trong tủ lạnh trong 6 giờ
Bước 3
Trải thịt bò lên khay, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 185ºC (370ºF), nướng trong 4 giờ. Dọn ra bát và thưởng thức